Jakarta (ANTARA) - Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengajak warga menerapkan gaya hidup aktif dan sehat dengan jalan kaki 7.500 langkah setiap hari selama 21 hari berturut-turut melalui Program "Jakarta BERJAGA 2.0".
Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Ani Ruspitawati di Jakarta, Jumat mengatakan, program ini menjadi simbol komitmen bersama dalam membentuk perilaku hidup sehat dan produktif di kota besar.
"'Jakarta BERJAGA 2.0' tidak hanya berfokus pada peningkatan aktivitas fisik, tetapi juga memberikan perhatian serius terhadap kesehatan jiwa," kata dia.
Menurut Ani, kesejahteraan mental merupakan bagian penting dari kualitas hidup.
Adapun Program "Jakarta BERJAGA 2.0." dirancang untuk menurunkan risiko penyakit tidak menular (PTM) seperti jantung, stroke, diabetes dan kanker, sekaligus mendorong deteksi dini terhadap masalah psikologis yang seringkali luput disadari.
Baca juga: Warga Jakarta diajak kurangi polusi udara
Nantinya, disediakan hadiah bagi peserta dan kelompok terbaik yang berhasil mencapai target langkah dan konsistensi dalam periode program.
“Melalui kegiatan ini, Pemprov DKI Jakarta mengajak seluruh warga untuk membentuk kota yang sehat, aktif dan bahagia yang bisa dimulai dari langkah kecil yang konsisten," kata Ani.
"Jakarta BERJAGA 2.0" menjadi bukti nyata perubahan besar bisa dimulai dari kebiasaan sederhana; berjalan kaki, menjaga kesehatan jiwa dan raga serta membangun semangat kolektif untuk hidup sehat.
Pendaftaran peserta "Jakarta BERJAGA 2.0" terbuka bagi masyarakat umum, Aparatur Sipil Negara (ASN), pegawai swasta, institusi pendidikan, komunitas dan tenaga kesehatan di wilayah DKI Jakarta.
Pendaftaran dilakukan secara kolektif atau individu dengan mengunduh aplikasi MUFIT untuk membuat akun. Jika mengalami kendala teknis, silakan lapor melalui bit.ly/KendalaAppMufit_JakartaBerjaga.
Baca juga: Mengenal sudut Jakarta dengan berjalan kaki
Setelah itu, peserta dapat mengunjungi laman dinkes.jakarta.go.id/ejiwa untuk melakukan skrining kesehatan jiwa secara mandiri.
Hasil skrining di-'screenshot' (tangkap layar) dan akan diunggah saat proses pendaftaran akun "Jakarta BERJAGA".
Kemudian, klik laman dinkes.jakarta.go.id/jakarta-berjaga-2, pilih opsi pendaftaran (individu/kelompok) dan ikuti langkah-langkahnya, termasuk memilih tanggal mulai tantangan.
Periode pendaftaran dimulai 1-20 Juli 2025, dengan periode memulai tantangan 1-22 Juli 2025 dan batas akhir tantangan 11 Agustus 2025.
Peserta dapat mengikuti seluruh rangkaian acara, termasuk "Fun Walk", diskusi kesehatan, booth interaktif dan berpeluang mendapat penghargaan atas partisipasi mereka dalam mengikuti "Jakarta BERJAGA 2.0".
Pewarta: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Sri Muryono
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
