Jakarta (ANTARA) - Warna gigi yang kuning seringkali menjadi masalah estetika penampilan yang cukup mengganggu. Kondisi ini bisa membuat seseorang merasa kurang percaya diri, terutama saat berbicara atau tersenyum di depan umum. Tidak heran jika banyak orang mencari cara untuk mendapatkan senyum cerah dan gigi yang tampak lebih putih.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan gigi berubah warna. Mulai dari kebiasaan mengonsumsi teh atau kopi secara berlebihan, merokok, hingga proses alami seperti menipisnya enamel gigi seiring bertambahnya usia. Tanpa disadari, hal-hal kecil yang dilakukan sehari-hari bisa berkontribusi terhadap perubahan warna gigi.
Meski begitu, tidak perlu buru-buru ke klinik kecantikan, karena ada cara alami yang bisa menjadi alternatif efektif untuk memutihkan gigi. Dengan perawatan sederhana dan bahan mudah ditemukan, Anda bisa mendapatkan senyum cerah secara alami. Lalu, bagaimana cara memutihkan gigi agar makin percaya diri? Simak ulasannya berikut ini.
8 cara memutihkan gigi kuning dengan bahan alami
1. Baking soda
Baking soda dikenal memiliki sifat pemutih alami dan sering digunakan dalam pasta gigi. Bahan ini bersifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi. Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di dalam mulut yang mencegah pertumbuhan bakteri.
2. Minyak kelapa (Oil Pulling)
Berkumur dengan minyak kelapa, atau dikenal dengan istilah oil pulling, dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang efektif dalam membasmi bakteri penyebab plak dan gigi kuning.
3. Kulit jeruk
Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu memutihkan gigi. Caranya, gosokkan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih ke permukaan gigi secara merata. Lakukan secara rutin untuk hasil yang optimal.
4. Cuka apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang berfungsi untuk menghilangkan kotoran akibat gigi kuning. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena sifat asamnya dapat merusak enamel gigi jika digunakan berlebihan.
5. Nanas
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Penggunaan ekstrak nanas yang dicampur dengan hidrogen peroksida dapat memberikan hasil yang lebih efektif dalam memutihkan gigi dibandingkan penggunaan hidrogen peroksida saja.
6. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat dan senyawa d-limonene yang dipercaya mampu menjaga kebersihan mulut dan membantu memutihkan gigi. Namun, penggunaannya harus dibatasi karena sifat asamnya dapat merusak enamel gigi jika digunakan secara berlebihan.
7. Daun sirih
Daun sirih telah lama digunakan dalam tradisi untuk menjaga kesehatan gigi. Kandungan antibakteri dalam daun sirih mampu membasmi kuman penyebab kerusakan gigi dan membantu memutihkan gigi secara alami.
8. Stroberi
Stroberi mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memutihkan gigi. Menggosokkan stroberi yang telah dihaluskan ke gigi dapat membantu mengurangi noda kuning pada gigi.
Penting untuk diingat bahwa meskipun metode alami dapat membantu memutihkan gigi, hasilnya bisa berbeda pada setiap orang. Efektivitasnya dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kondisi gigi dan kebiasaan sehari-hari.
Selain itu, menjaga kebersihan mulut tetap menjadi kunci utama. Rutin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara berkala sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan serta kecerahan gigi secara menyeluruh.
Baca juga: Cara mengobati gusi bengkak dengan bahan alami
Baca juga: Cara efektif untuk hilangkan karang gigi
Baca juga: Scaling gigi dilakukan setiap berapa bulan? Ini penjelasannya
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
