Jakarta (ANTARA) - Bunion, yang secara medis dikenal sebagai hallux valgus, adalah benjolan tulang yang terbentuk di pangkal jempol kaki akibat ketidaksejajaran struktural tulang-tulang kaki.
Ditulis laman Hindustan Times, Kamis (30/1), kondisi ini sering kali menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan kesulitan berjalan, yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Dr Abhishek Vaish, Dokter Bedah Ortopedi dan Spesialis Cedera Olahraga menjelaskan meskipun struktur kaki yang diturunkan memainkan peran penting dalam pembentukan bunion, pengaruh eksternal seperti alas kaki yang tidak tepat dan tekanan berlebihan pada kaki dapat mempercepat perkembangannya.
Baca juga: Perhatikan pilihan alas kaki untuk menghindari masalah kaki
"Pengobatan untuk bunion tergantung pada tingkat keparahan dan tingkat ketidaknyamanan yang ditimbulkannya," kata Dr. Abhishek Vaish. Pilihan pengobatan berkisar dari intervensi non-bedah hingga koreksi bedah pada kasus lanjut
Untuk bunion ringan hingga sedang, penanganan konservatif dapat membantu meringankan gejala. Salah satunya memilih alas kaki yang tepat yang lebar, suportif, dan bersol lembut akan mengurangi tekanan pada bunion.
Selain itu, pemilihan sol dalam atau pemisah jari kaki yang dibuat khusus membantu menyelaraskan kembali struktur kaki juga dapat membantu mengurangi sakit bunion.
Jika ada peradangan atau nyeri pada kaki atau bunion, lakukan kompres es, obat antiinflamasi dan fisioterapi, serta lakukan latihan kaki untuk meningkatkan kelenturan dan mengurangi stres pada sendi.
"Jika tindakan konservatif gagal memberikan kelegaan, dan bunion menyebabkan nyeri terus-menerus atau mengganggu aktivitas sehari-hari, operasi menjadi pilihan yang tepat," kata Dr. Vaish.
Operasi bunion, yang dikenal sebagai bunionektomi, meluruskan kembali sendi jari kaki dengan membuang tonjolan tulang dan memperbaiki kelainan struktural.
Prosedurnya antara lain Osteotomi (penataan kembali tulang), Arthrodesis (penggabungan sendi), Eksostektomi (pengangkatan bunion tanpa penataan kembali tulang), tergantung tingkat keparahannya.
"Hasil pembedahan umumnya berhasil, tetapi rehabilitasi pascaoperasi sangat penting untuk memulihkan fungsi penuh,” tambah Dr. Vaish.
Meskipun genetika tidak dapat diubah, tindakan pencegahan dapat memperlambat atau mencegah perkembangan bunion.
Kenakan sepatu yang nyaman, hindari sepatu hak tinggi dan sepatu sempit; pilih alas kaki dengan kotak jari kaki lebar.
Pertahankan berat badan yang sehat untuk mengurangi tekanan tambahan pada kaki dan pantau kesehatan kaki untuk mencegah membutuknya gejala.
Baca juga: Beli sepatu baru sebaiknya dilakukan saat sore hari, ini alasannya
Baca juga: Dokter: Jaga kaki sehat dengan sepatu yang tepat
Penerjemah: Fitra Ashari
Editor: Zita Meirina
Copyright © ANTARA 2025
