Jakarta (ANTARA) - Maag adalah sensasi terbakar di dada, tetapi sebenarnya ini terjadi karena asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan (refluks asam).
Dikutip dari Hindustan Times, Kamis (23/1), terkadang ada juga rasa asam atau perasaan ada sesuatu yang 'tersangkut' di bagian belakang mulut. Sakit maag biasanya menyertai gangguan pencernaan, kembung, dan bahkan makan berlebihan.
Kondisi ini sangat tidak nyaman, dan orang-orang sering mencari pengobatan untuk meredakannya. Tetapi banyak orang yang terburu-buru untuk meredakan sensasi terbakar mungkin beralih ke minuman yang dapat memperburuk situasi.
Baca juga: Perbedaan GERD dan tukak lambung serta cara penanganannya
Baca juga: Atasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup
Menurut ahli gastroenterologi dari India, Dr. Saurabh Sethi, ada beberapa minuman umum yang harus dihindari saat mengalami sakit maag.
Air lemon
Banyak orang yang cepat-cepat minum air lemon untuk meredakan sakit maag. Air lemon dianggap sebagai minuman rumahan yang ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan.
Namun, Dr. Sethi memperingatkan bahwa hal ini akan memperburuk kondisi karena air lemon bersifat asam.
Soda biasa atau soda diet
Memasangkan makanan dengan soda merupakan praktik umum, sering kali dengan anggapan bahwa soda dapat meningkatkan rasa, melembapkan makanan, dan membantu pencernaan.
Kombinasi klasik pizza dan soda, misalnya, merupakan favorit banyak orang. Namun, kepercayaan ini menyesatkan.
Dr. Sethi menjelaskan bahwa soda mengandung karbon dioksida, yang meningkatkan tekanan lambung. Tekanan tambahan ini dapat memaksa asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan, memperburuk refluks asam.
Cuka sari apel
Dr. Sethi memperingatkan terhadap klaim populer yang disebarkan oleh para influencer tentang manfaat cuka sari apel yang berlebihan.
Ia menjelaskan bahwa cuka sari apel juga bersifat asam dan memperparah mulas alih-alih mengurangi ketidaknyamanan.
Pengobatan rumahan seperti ini mungkin tampak cepat dan mudah dicoba selama episode mulas, tetapi tidak selalu bermanfaat dan terkadang dapat memperburuk ketidaknyamanan.
Sebaliknya, lebih baik memilih minuman non-asam seperti teh herbal atau air putih, yang dapat membantu menenangkan lambung tanpa memperparah refluks asam. Sangat penting untuk minum minuman yang lembut di perut selama waktu ini.
Baca juga: Dokter: Tidur setelah sahur dapat menyebabkan asam lambung naik
Baca juga: Waspada terhadap lima gejala tukak lambung
Penerjemah: Hreeloita Dharma Shanti
Editor: Zita Meirina
Copyright © ANTARA 2025
