Jakarta (ANTARA) - Menstruasi sering kali membawa berbagai perubahan pada kondisi fisik dan psikis perempuan yang wajar terjadi akibat perubahan hormon yang berlangsung selama siklus menstruasi, menurut dr Beeleonie, BMedSc, SpOG - KFER.
"Meski demikian, perempuan tetap dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman jika menjaga kebersihan area kewanitaan dengan baik," kata dr Beeleonie dalam acara peluncuran tagline baru Charm beberapa waktu lalu.
Dalam keterangan Charm pada Rabu, dr Beeleonie menyebutkan bahwa menstruasi yang normal dan teratur adalah tanda kesehatan reproduksi perempuan yang baik.
Baca juga: Cara redakan mastalgia, nyeri payudara saat menstruasi
Namun, beberapa gejala seperti nyeri perut, kram, sakit kepala, serta perubahan suasana hati memang kerap muncul dan dapat mengganggu rutinitas. Pakar kesehatan dr Beeleonie membagikan sejumlah kiat yang bisa dilakukan agar menstruasi tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
"Untuk memastikan menstruasi tidak mengganggu aktivitas dan kesehatan area kewanitaan, penting menjaga kebersihan saat sedang haid. Pilihlah pembalut yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas, serta kenakan celana dalam berbahan katun yang tidak terlalu ketat," ujar dr Beeleonie.
Ia juga mengingatkan agar rutin mengganti pembalut agar kulit tidak lembap dan terhindar dari iritasi.
Baca juga: Macam-macam warna darah menstruasi, ini arti dan penyebabnya
Selain itu, dr Beeleonie menegaskan bahwa jika ada ketidaknyamanan atau kondisi abnormal saat menstruasi, sebaiknya jangan melakukan diagnosa mandiri. "Lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter obgyn atau spesialis lainnya," katanya menambahkan.
Senada dengan itu, selebritas sekaligus duta merek Charm Syifa Hadju mengungkapkan bahwa menstruasi tidak seharusnya menghalangi perempuan dalam berkarya.
"Kartini adalah simbol keberanian dan semangat dalam memperjuangkan hak perempuan. Dengan produk Charm, aku bisa tetap aktif tanpa khawatir saat menstruasi," kata Syifa.
Baca juga: 4 tahapan siklus menstruasi, apa yang terjadi dalam tiap pekan?
Dalam kesempatan yang sama Sri Haryani, Sales Director PT Uni-Charm Indonesia Tbk mengatakan bahwa Charm mendukung perempuan, terutama generasi muda, agar tetap bisa mengekspresikan diri meski sedang menstruasi. Melalui inovasi produknya seperti Charm Daun Sirih, Charm Cooling Fresh, dan Charm Safe Night, Charm menawarkan kenyamanan sepanjang hari.
Dengan tagline "Ekspresikan Diri Tanpa Henti", Charm berkomitmen untuk mendukung perempuan Indonesia memaksimalkan potensi diri tanpa terhalang menstruasi. Dukungan ini diharapkan dapat menginspirasi perempuan muda untuk tetap berdaya dan berkarya, selaras dengan semangat perjuangan R.A. Kartini.
Baca juga: Tiga ciri menstruasi yang sehat menurut dokter kandungan
Baca juga: Dokter: Normalisasi nyeri haid dan PMB karena adanya stigma dan hoaks
Pewarta: Ida Nurcahyani
Editor: Siti Zulaikha
Copyright © ANTARA 2025
