Transformasi fisik Luka Doncic jelang musim NBA 2025/2026

1 month ago 12

Setiap musim panas saya selalu mencoba meningkatkan sesuatu. Tapi musim panas ini terasa berbeda. Saya benar-benar lebih termotivasi untuk menjadi lebih baik

Jakarta (ANTARA) - Bintang Los Angeles Lakers Luka Doncic mengungkapkan bahwa dirinya menjalani perubahan signifikan dalam hal kebugaran dan bentuk tubuh selama musim panas ini setelah mengikuti program latihan intensif di Kroasia selama dua bulan terakhir, menjelang musim NBA 2025/2026.

Dalam wawancara eksklusif yang dimuat Majalah Men’s Health pada Senin (28/7) waktu setempat, Doncic memaparkan langkah besar yang diambilnya untuk memperbaiki kondisi fisik, termasuk menjalani diet bebas gluten dan rendah gula, dengan pola makan tinggi protein dan puasa berkala.

Menurut timnya, Doncic kini mengonsumsi setidaknya 250 gram protein per hari.

"Secara visual saja, saya bisa bilang tubuh saya kini jauh lebih baik," kata Doncic yang selama karier NBA-nya kerap dikritik karena kondisi fisik dan berat badan yang dianggap tidak ideal sebagai seorang atlet.

Pemain berusia 26 tahun itu menjalani musim yang sulit pada 2024–2025 akibat cedera betis yang membatasi penampilannya hanya dalam 50 pertandingan bersama Dallas Mavericks dan Los Angeles Lakers.

Bahkan, salah satu alasan Mavericks mau menukar bintang utamanya itu ke Lakers dikarenakan kondisi fisik Doncic yang dinilai menyebabkannya kerap dilanda cedera.

Musimnya pun berakhir lebih awal setelah Lakers disingkirkan oleh Minnesota Timberwolves di putaran pertama playoff dalam lima gim.

Meski sempat didera cedera, Doncic tidak ingin berlama-lama larut dalam kekecewaan. Hanya sehari setelah Lakers tersingkir, ia langsung menghubungi manajernya dan meminta agar program latihan dimulai segera.

"Setiap musim panas saya selalu mencoba meningkatkan sesuatu," kata Doncic. "Tapi musim panas ini terasa berbeda. Saya benar-benar lebih termotivasi untuk menjadi lebih baik."

Program latihannya, seperti dijelaskan oleh fisioterapis Javier Barrio, bahkan tidak langsung melibatkan bola basket.

Doncic tidak menyentuh bola selama sebulan penuh sebelum akhirnya kembali menjalani latihan tembakan pada Juni.

"Menurut saya, musim panas ini dia benar-benar merasakan perbedaannya, dan itu membuatnya sangat senang," kata Barrio.

Doncic menambahkan bahwa ia banyak mengambil inspirasi dari dua legenda NBA, Michael Jordan dan Kobe Bryant, terutama soal dedikasi mereka dalam latihan.

"Mereka berdua banyak berkorban untuk jadi lebih hebat," ucap Doncic. "Tahun ini, saya dan tim mengambil langkah besar. Tapi ini baru permulaan. Saya harus terus melangkah. Tidak boleh berhenti."

Dengan dua tahun tersisa dalam kontraknya bersama Lakers, termasuk opsi pemain untuk musim 2026–2027, Doncic berpeluang mendapatkan perpanjangan kontrak senilai 222 juta dolar AS selama empat tahun mulai 2 Agustus mendatang.

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Read Entire Article