Pemudik diingatkan tak lupa makan sahur

Jakarta (ANTARA) - Departemen Kesehatan Dewan Masjid Indonesia (DMI) mengingatkan pemudik agar tidak melewatkan makan sahur dan beristirahat yang cukup sebelum keberangkatan agar kondisi fisik tetap sehat.

"Kesiapan fisik sebelum dan selama perjalanan mudik. Jutaan pemudik setiap tahunnya kerap hanya mempersiapkan kendaraan, namun abai terhadap kondisi tubuh mereka sendiri," kata Ketua Departemen Kesehatan DMI, dr. Prasetyo Widhi Buwono, Sp.PD-KHOM, FINASIM dalam keterangan di Jakarta, Ahad.

Selain itu, pemudik sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan terutama bagi yang memiliki penyakit kronis. Pemeriksaan kesehatan juga bisa dilakukan di posko atau pos kesehatan yang disediakan di berbagai stasiun, terminal dan pelabuhan/dermaga.

Di sisi lain, DMI bersama bersama fasilitas kesehatan tingkat pertama membuka layanan pemeriksaan tekanan darah dan gula darah bagi jamaah yang akan mudik dilaksanakan di masjid usai shalat tarawih.

Jamaah yang terdeteksi menderita hipertensi atau diabetes langsung diarahkan untuk berobat rutin dan bergabung dalam Program Prolanis.

Baca juga: Demi keselamatan, pemudik diimbau hindari terminal bayangan

Masjid bukan hanya tempat ibadah. "Kami ingin masjid menjadi pusat kesehatan jamaah. Dengan skrining sederhana di masjid, kasus hipertensi dan diabetes yang sebelumnya tidak terdeteksi bisa ditangani sebelum menjadi komplikasi serius," kata dia.

Selain pemeriksaan kesehatan, Prasetyo juga menyarankan pemudik menyiapkan kotak P3K untuk mengantisipasi gangguan ringan di perjalanan, membawa bekal bergizi dan minum cukup serta beristirahat setiap tiga hingga empat jam bagi pengendara mobil, atau setiap dua jam bagi pengendara motor.

Rinciannya, yakni di Terminal Kampung Rambutan, Terminal Pulo Gebang, Terminal Kalideres, Terminal Tanjung Priok, Terminal Grogol, Terminal Lebak Bulus dan Terminal Muara Angke.

Kemudian, Stasiun Pasar Senen, Stasiun Gambir dan Stasiun Jakarta Kota serta Pelabuhan Kali Adem dan Pelabuhan Muara Angke.