Jakarta (ANTARA) - Radang tenggorokan merupakan kondisi yang umum terjadi, terutama saat perubahan cuaca atau akibat infeksi virus dan bakteri. Gejala yang muncul bisa berupa rasa nyeri, gatal, atau tidak nyaman di tenggorokan, yang tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebagian besar orang biasanya memilih pengobatan medis untuk mengatasi radang tenggorokan. Namun, selain metode medis, ada berbagai obat alami yang juga efektif dalam meredakan gejala kondisi tersebut. Berikut delapan obat alami yang bisa Anda coba, diantaranya.
8 obat alami untuk radang tenggorokan
1. Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi infeksi di tenggorokan serta mempercepat penyembuhan. Anda dapat menambahkan madu ke dalam teh hangat atau mengonsumsinya secara langsung untuk meredakan gejala radang tenggorokan.
2. Jahe
Jahe mengandung senyawa antiinflamasi dan antiseptik yang membantu mengurangi peradangan serta membunuh bakteri di tenggorokan. Anda dapat menambahkan irisan jahe ke dalam teh hangat atau menyeduhnya dalam air panas untuk mengurangi rasa sakit dan mengatasi radang pada tenggorokan.
3. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Campurkan ¼ hingga ½ sendok teh garam meja dengan 100-200 mililiter air hangat, kemudian aduk hingga garam larut. Berkumurlah dengan larutan ini beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.
4. Kunyit
Kunyit memiliki kandungan zat antiseptik dan anti luka yang dapat melindungi luka di tenggorokan akibat peradangan. Minuman air kunyit dapat membantu meredakan iritasi dan pembengkakan pada tenggorokan.
5. Cuka apel
Cuka apel memiliki senyawa antimikroba yang dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan. Untuk menggunakannya, larutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air, lalu berkumurlah dengan larutan tersebut setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.
6. Licorice (akar manis)
Licorice atau akar manis mampu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus pyogenes, yang menyebabkan sakit atau radang tenggorokan. Anda dapat mencampurkannya ke dalam teh yang akan dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya.
7. Daun sirih
Daun sirih mengandung antioksidan alami yang bekerja sebagai antibakteri. Minyak atsiri dari daun sirih mengandung zat allylpyrocatechol (APC) yang baik untuk kesehatan mulut dan mampu menghambat pertumbuhan bakteri serta mengurangi produksi zat asam yang dihasilkan bakteri.
8. Teh chamomile
Teh chamomile memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Mengonsumsi teh chamomile hangat dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang meradang.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar, Anda dapat mengurangi infeksi di tenggorokan dan meredakan gejala radang. Beberapa bahan alami diketahui memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu proses pemulihan secara alami.
Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau bahkan semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Penanganan medis yang tepat diperlukan untuk memastikan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang sesuai.
Baca juga: Kemenkes: Imunisasi PCV 2025 per Maret baru mencapai 8 persen
Baca juga: Penyakit radang panggul bisa pengaruhi reproduksi wanita
Baca juga: Vaksinasi pneumonia turunkan risiko kena radang paru
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
