Jakarta (ANTARA) - Libur Natal dan Tahun Baru kini hampir usai. Hal tersebut juga menandakan bahwa para siswa perlu bersiap menyambut dimulainya semester genap di sekolah.
Melepas masa libur panjang dan kembali ke rutinitas sekolah kerap terasa berat bagi banyak siswa.
Tak jarang, rasa malas muncul beberapa hari sebelum sekolah dimulai—baik malas untuk berangkat ke sekolah maupun malas untuk kembali membuka otak dan mengasah pikiran untuk menghadapi berbagai mata pelajaran.
Oleh karena itu, diperlukan beberapa persiapan agar para siswa bisa menumbuhkan semangat dan beradaptasi kembali dengan rutinitas sekolah.
Apa saja persiapan yang perlu dilakukan? Simak ulasan satu ini.
1. Atur kembali jadwal tidur
Selama masa liburan, jam tidur sering kali menjadi tidak teratur.
Kebiasaan begadang hingga larut malam dan bangun lebih siang pun terbentuk. Apabila tidak disesuaikan kembali ketika menjelang masuk sekolah, hal ini dapat menghambat proses belajar siswa.
Beberapa hari sebelum masuk sekolah, biasakan tubuh untuk tidur lebih awal dan bangun tepat waktu. Gunakan bantuan alarm agar terhindar dari bangun kesiangan.
2. Persiapkan alat tempur belajar
Usahakan untuk menyiapkan berbagai perlengkapan yang akan digunakan di sekolah seperti alat tulis, tas, sepatu, dan seragam sekolah, sejak beberapa hari sebelum hari pertama masuk.
Jika memungkinkan, menggunakan barang baru juga dapat menjadi tambahan penyemangat..
Secara tidak langsung, proses menyiapkan perlengkapan sekolah dapat membantu membangun motivasi siswa untuk kembali ke sekolah dengan semangat.
3. Menata kembali area belajar di rumah
Rasa semangat belajar dapat pula dipengaruhi oleh suasana sekitar.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk membersihkan dan menata ruang belajar di rumah agar menjadi lebih nyaman dan bisa mendukung kegiatan belajar.
4. Perlahan kurangi bersantai dan screen time
Selama masa liburan, siswa cenderung bebas menghabiskan waktu dengan bermain gadget, menonton film, atau hanya bersantai sepanjang hari
Kebiasaan ini dapat berisiko menimbulkan rasa lelah dan jenuh saat sudah masuk sekolah, karena siswa harus melepaskan kebebasan tersebut dan kembali menghadapi panjangnya jam pelajaran.
Untuk mengatasi hal tersebut, coba untuk membatasi waktu bersantai secara bertahap dan mulai menyisihkan waktu untuk membaca materi pelajaran, menulis, dan aktivitas lainnya yang melibatkan kerja otak.
Langkah ini dapat membantu siswa lebih mudah beradaptasi saat kembali bersekolah serta menyesuaikan diri dengan rutinitas sekolah tanpa merasa tertekan.
5. Membuat target belajar
Sebagai bahan motivasi, buatlah target pencapaian yang ingin diwujudkan selama satu semester ke depan seperti mendapatkan nilai yang tinggi, menduduki peringkat kelas, mengikuti suatu kompetisi, atau masuk ke sekolah/universitas impian.
Target ini dapat menjadi pengingat akan alasan para siswa berusaha dan menjadi penyemangat ketika menghadapi berbagai tantangan selama proses belajar.
6. Buat suasana yang membangun semangat
Untuk membantu membangun semangat kembali ke sekolah, lakukan berbagai hal yang menyenangkan bagi diri sendiri.
Misalnya, membuat daftar bekal makanan kesukaan untuk di bawa ke sekolah, menyusun playlist lagu favorit untuk didengar saat berangkat dan pulang sekolah, belanja kebutuhan sekolah bersama teman, serta olahraga ringan agar tubuh terasa lebih segar.
Itu dia beberapa tips dari ANTARA yang dapat dilakukan sebagai persiapan kembali ke sekolah dengan semangat. Apakah kamu punya versi tersendiri?
Baca juga: Wali murid diingatkan dampingi anak saat libur sekolah
Baca juga: Libur akhir tahun, benarkah pemerintah minta sekolah tak bebani siswa?
Baca juga: Sekolah gratis Jakarta untuk semua
Pewarta: Nadine Laysa Amalia
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
