Jakarta (ANTARA) - Certified Professional Spiritual Healer Bunda Arsaningsih menyatakan terdapat tiga kunci dalam memperoleh kesehatan mental paripurna mengoptimalkan diri.
"Ketiga kunci tersebut yakni saling berbagi, belajar dan terlibat untuk tumbuh bersama," katanya dalam keterangannya di Jakarta, Senin.
Wellness sebagai kesehatan holistik yang mengandung elemen spiritual menjadi kebutuhan masyarakat, tambahnya, adapun meditasi dipilih sebagai solusi memitigasi risiko atas rentannya kesehatan fisik dan mental yang dapat mengganggu produktivitas kerja.
Arsaningsih mengungkapkan SOUL Meter (Measurement Technique of Radiation) sebagai metode pengukuran dengan radiasi energi untuk mengenal jati diri dan mengolah batin sehingga mampu menjaga kesehatan mental.
Baca juga: Kemenkes targetkan 50 persen puskesmas layani kesehatan jiwa pada 2025
"Caranya sederhana. Semakin kita mampu mengenal diri maka akan mengenal kekuatan Tuhan. Energi menjadi netral melalui kepekaan batin yang terus dilatih. Dengan begitu keikhlasan pun dapat terukur. Kita segera terus berbenah untuk mendapatkan kesehatan mental paripurna," ujarnya di acara 9th SOUL Conference 2024 Retreat bertajuk "Measuring Spiritual Wellness" di, Jakarta, Minggu (15/12).
Melalui forum tersebut dengan pengukuran secara ilmiah para praktisi berbagi pengalaman yang diharapkan dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
"SOUL Conference 2024 bukan hanya ajang reuni,tetapi ajang bertukar informasi tentang pencapaian spiritual praktisi SOUL," kata Arsaningsih.
Ketua DPD Perkumpulan Praktisi Wellness Indonesia Provinsi Bali, dr Rastho Mahotma mengatakan praktisi SOUL Meter melalui meditasi berkala mampu menurunkan tingkat kecemasan secara drastis.
Baca juga: Penting memberi apresiasi peran Ibu demi jaga kesehatan mentalnya
Rutinitas meditasi memperkuat DNA telometer seseorang. Melalui meditasi, seorang dapat mempertahankan gaya hidup sehat karena mampu mengelola stres dengan baik. Telomer berperan penting menjaga proses penuaan, kanker dan resiko kematian yang lebih tinggi.
Chief Marketing Officer SOUL, Anak Agung Gede Putra mengatakan, berbagi pengalaman spiritual untuk berbagai kepentingan. Dengan intuisi batin, praktisi SOUL Meter mampu menjadi alat ukur dengan mulai memilih komoditas perkebunan, mengetahui masa inkubasi limbah pertanian menjadi pupuk organik hingga memprediksi waktu buah dapat dipanen.
Begitu juga, pebisnis yang berkaitan dengan produk kayu. Usahanya sedapat mungkin medekatkan prinsip spiritual, sehingga berioritasi menjaga ekosistem dan konservasi alam.
Sebelumnya, sebanyak 3.169 peserta terdaftar dalam meditasi akbar bertajuk Temu Wicara Bedah Karma Indonesia di Jakarta Convention Center pada Sabtu (14/12). Acara tersebut mencatatkan rekor Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI) sebagai "Temu Wicara dan Meditasi Renungan Jiwa dengan Peserta Terbanyak" dan menjadi salah satu kegiatan meditasi terbesar di Tanah Air.
Baca juga: Olah jiwa dan raga agar tetap produktif di tengah pancaroba
Baca juga: Manfaat yoga untuk kesehatan tubuh dan mental
Pewarta: Subagyo
Editor: Zita Meirina
Copyright © ANTARA 2024
