Jakarta (ANTARA) - Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah umum yang dapat mengganggu penampilan dan kenyamanan. Kondisi ini sering disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, cuaca ekstrem, atau kebiasaan buruk seperti menjilat bibir secara terus-menerus. Masalah ini dapat mengurangi rasa percaya diri dan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Untungnya, bibir kering dan pecah-pecah bisa diatasi dengan berbagai cara alami yang aman dan mudah dilakukan di rumah. Berikut adalah delapan cara alami yang efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah yang dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan bibir.
Baca juga: Cara efektif atasi bibir kering dan pecah-pecah
8 cara alami atasi bibir kering dan pecah-pecah
1. Perbanyak minum air putih
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan kulit, termasuk bibir. Kekurangan cairan dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari.
2. Gunakan madu sebagai pelembap alami
Madu memiliki sifat antibakteri dan melembapkan yang dapat membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah. Oleskan madu murni pada bibir sebelum tidur dan biarkan semalaman untuk hasil optimal.
3. Oleskan minyak kelapa
Minyak kelapa kaya akan asam lemak yang dapat melembapkan dan menenangkan kulit bibir yang kering. Gunakan minyak kelapa murni dan oleskan secara merata pada bibir beberapa kali sehari.
4. Hindari kebiasaan menjilat atau menggigit bibir
Kebiasaan ini dapat memperparah kondisi bibir kering karena air liur mengandung enzim yang dapat mengiritasi kulit bibir. Sebisa mungkin, hindari kebiasaan tersebut untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
5. Gunakan lidah buaya (Aloe Vera)
Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan melembapkan yang efektif untuk meredakan bibir kering dan pecah-pecah. Oleskan gel lidah buaya segar pada bibir dan biarkan beberapa menit sebelum dibilas.
6. Eksfoliasi lembut dengan gula dan madu
Campuran gula dan madu dapat digunakan sebagai scrub alami untuk mengangkat sel kulit mati pada bibir. Gosokkan campuran tersebut secara lembut pada bibir, lalu bilas dengan air hangat.
7. Gunakan mentimun sebagai kompres alami
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan sifat menenangkan. Irisan mentimun segar dapat ditempelkan pada bibir selama beberapa menit untuk membantu melembapkan dan meredakan iritasi.
8. Pilih lip balm dengan bahan alami
Beberapa lip balm mengandung bahan yang dapat menyebabkan iritasi, seperti mentol atau pewangi buatan. Pilihlah lip balm yang mengandung bahan alami seperti petroleum jelly, lilin lebah, atau ceramide untuk menjaga kelembapan bibir.
Dengan menerapkan delapan cara alami di atas secara rutin, Anda dapat mengatasi dan mencegah bibir kering serta pecah-pecah. Jika kondisi tidak membaik atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dermatologis.
Baca juga: Tips sembuhkan bibir pecah-pecah
Baca juga: Bibir pecah pak manajer di final sepak bola SEA Games Kamboja
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
