Jakarta (ANTARA) - Biduran atau urtikaria adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol merah disertai rasa gatal. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari reaksi alergi, stres, hingga paparan suhu ekstrem. Meskipun sering kali hilang dengan sendirinya, biduran dapat sangat mengganggu kenyamanan.
Untuk mengatasi kondisi ini, terdapat tujuh cara efektif yang dapat membantu meredakan biduran dengan cepat. Langkah-langkah tersebut dirancang untuk meminimalkan rasa gatal dan mencegah bentol semakin meluas, sehingga penderitanya bisa kembali merasa nyaman. Berikut penjelasannya.
7 cara efektif mengatasi biduran
1. Kompres dingin
Menempelkan kompres dingin pada area kulit yang terkena biduran dapat membantu meredakan gatal dan peradangan. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan pada kulit selama 10–15 menit. Lakukan beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
2. Mengoleskan lidah buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Oleskan gel lidah buaya segar pada area yang terkena, diamkan selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil optimal.
3. Mandi dengan larutan antigatal
Berendam dalam air dingin yang dicampur dengan oatmeal koloid atau soda kue dapat membantu meredakan gatal akibat biduran. Campurkan satu cangkir oatmeal koloid atau soda kue ke dalam bak mandi, lalu berendamlah selama 15–30 menit. Pastikan air tidak terlalu panas, karena dapat memperburuk kondisi kulit.
4. Menggunakan losion calamine
Losion calamine memiliki kandungan yang dapat membantu meredakan rasa gatal dan peradangan pada kulit. Oleskan losion ini pada area yang terkena biduran untuk membantu menenangkan kulit.
5. Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Mengoleskan minyak kelapa pada kulit dapat membantu melembapkan dan menenangkan area yang terkena biduran.
6. Mengonsumsi bubuk kunyit
Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Menambahkan bubuk kunyit ke dalam makanan atau minuman dapat membantu mengatasi biduran dari dalam. Namun, konsumsilah dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek samping.
7. Menjaga suhu tubuh tetap dingin
Hindari paparan panas berlebih yang dapat memperburuk kondisi biduran. Kenakan pakaian longgar dan berbahan ringan, serta hindari sinar matahari langsung. Menjaga suhu tubuh tetap dingin dapat membantu mencegah timbulnya biduran.
Perlu diketahui, jika biduran tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain seperti sesak napas atau pembengkakan pada wajah dan tenggorokan, segera konsultasikan dengan dokter. Penanganan medis yang tepat diperlukan untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Baca juga: Penjelasan penyakit biduran yang biasa terjadi saat udara dingin
Baca juga: Siasat mengatasi gatal-gatal yang berkaitan dengan stres
Baca juga: Simak lagi info tentang penyakit musim hujan, cara atasi biduran
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
