Jakarta (ANTARA) - Rambut yang sehat dan terawat merupakan dambaan setiap orang, terutama bagi wanita yang menganggap rambut sebagai "mahkota" penunjang penampilan. Namun, salah satu permasalahan rambut yang sering kali mengganggu adalah rambut bercabang. Selain membuat rambut tampak kusam dan tidak sehat, rambut bercabang juga membuat rambut sulit diatur dan mudah patah.
Rambut bercabang terjadi ketika kutikula atau lapisan pelindung terluar rambut mengalami kerusakan, sehingga bagian dalam rambut menjadi rentan terhadap kerusakan lebih lanjut. Untungnya, kondisi ini dapat dicegah dengan berbagai langkah sederhana yang bisa dilakukan secara rutin di rumah. Berikut ini adalah tujuh cara efektif untuk menghindari rambut bercabang:
1. Menggunting ujung rambut secara rutin
Langkah paling sederhana dan efektif untuk mencegah rambut bercabang adalah dengan memangkas ujung rambut secara berkala. Disarankan untuk memangkas ujung rambut setiap 6–8 minggu sekali guna menghilangkan bagian yang sudah rusak sebelum bercabang semakin parah. Anda bisa melakukannya sendiri atau meminta bantuan profesional di salon.
2. Menyisir rambut dengan lembut dan benar
Kebiasaan menyisir rambut secara kasar dapat menyebabkan gesekan yang berpotensi merusak kutikula rambut. Oleh karena itu, sebaiknya sisir rambut secara perlahan, dimulai dari ujung rambut untuk mengurai bagian yang kusut, lalu lanjutkan ke bagian atas. Hindari menyisir rambut saat masih basah karena pada kondisi ini rambut lebih rapuh dan mudah patah. Gunakan handuk untuk mengeringkan rambut secara lembut sebelum menyisirnya.
3. Menggunakan kondisioner dan masker rambut
Kondisioner berfungsi untuk menjaga kelembutan dan kelembapan rambut setelah keramas, sementara masker rambut memberikan nutrisi tambahan yang membantu memperbaiki rambut rusak. Gunakan kondisioner setiap kali keramas dan aplikasikan masker rambut minimal seminggu sekali untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah timbulnya cabang di ujung rambut.
4. Membatasi penggunaan alat penata rambut
Alat penata rambut seperti catokan, pengering rambut, atau pengeriting menghasilkan panas tinggi yang dapat merusak struktur protein rambut. Panas berlebih ini menyebabkan rambut kehilangan kelembapan, menjadi kering, dan akhirnya bercabang. Bila perlu sebelum menggunakan alat tersebut, aplikasikan terlebih dahulu produk pelindung panas (heat protector) untuk mengurangi dampaknya terhadap rambut.
5. Menghindari perawatan dengan kimia berlebih
Perawatan rambut berbahan kimia seperti pewarnaan, bleaching, perming, dan smoothing dapat merusak lapisan pelindung rambut dan mempercepat kerusakan. Oleh karena itu, penting untuk memberi jeda waktu antar prosedur perawatan agar rambut memiliki waktu untuk pulih. Sebagai contoh, setelah melakukan pelurusan rambut, sebaiknya menunggu dua minggu sebelum melakukan pewarnaan.
6. Lindungi rambut dari sinar matahari langsung
Paparan sinar UV dari matahari dalam waktu lama dapat merusak kutikula rambut, membuatnya kering, mudah patah, dan bercabang. Saat beraktivitas di luar ruangan, gunakan pelindung seperti topi atau payung. Anda juga dapat menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung SPF atau zinc oxide untuk perlindungan tambahan dari sinar matahari.
7. Cukupi asupan nutrisi untuk rambut
Perawatan dari luar saja tidak cukup, rambut juga memerlukan nutrisi dari dalam. Beberapa nutrisi penting untuk kesehatan rambut antara lain zinc, protein, vitamin A, vitamin C, omega-3, dan zat besi.
Konsumsi makanan seperti makanan laut, daging, telur, biji-bijian, dan sayuran hijau untuk membantu menjaga kekuatan dan kelembapan rambut secara alami.
Rambut bercabang bukanlah kondisi yang tidak bisa dihindari. Melalui perawatan yang tepat dan konsisten, Anda bisa mencegah kerusakan rambut sejak dini.
Jika berbagai upaya telah dilakukan namun kondisi rambut tidak membaik, ada kemungkinan bahwa rambut bercabang disebabkan oleh faktor medis, seperti gangguan hormon atau pola makan yang tidak seimbang. Dalam hal ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Merawat rambut dengan benar akan memberikan hasil jangka panjang berupa rambut yang sehat, kuat, dan tampak indah alami. Jangan tunggu hingga rambut Anda rusak parah, mulailah menerapkan kebiasaan baik dari sekarang.
Baca juga: Kenali berbagai penyebabnya berikut ini
Baca juga: Tips atasi rambut kering agar kembali lembap dan sehat
Baca juga: Tips merawat rambut keriting yang baik dan benar
Pewarta: Raihan Fadilah
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
